Trainingen

Algemeen

De IJVL is een schaatsvereniging die zowel ’s winters als ’s zomers actief is. Op deze pagina vind je ons uitgebreide trainingsaanbod.

Ben je lid geworden en enthousiast om ook te gaan trainen? De inschrijving voor zomertrainingen 2024 is nu geopend. Schrijf je in via inschrijfformulier zomertraining 2024

Zomer

Skeelertraining

Zowel voor de jeugd als de volwassenen zijn er skeelertrainingen op de baan in Leiderdorp. Ook dit jaar weer in samenwerking met VIJL. Woensdag 18.00-19.30 jeugd; beginners en meer gevorderdenWoensdag 19.30-21.00 volwassenen en G-rijdersVrijdag 17.30-18.30 jeugd; beginners. Nadruk ligt op het spelelementVrijdag 18.30-19.30 volwassenen en gevorderde, snelle jeugdDe lessen starten vanaf week 16Locatie: skeelerbaan Leiderdorp, Boomgaardlaan 18Kosten: €40,- voor jeugd voor het hele seizoen. (2x per week trainen kost €80,- etc.) en €50,- voor volwassenen

Droogtraining

In de zomer verder werken aan je schaatstechniek? Kracht behouden en verder uitbouwen? Sporten in de buitenlucht? Doe mee aan de droogtraining.

Maandag 19.30-21.00 voor volwassenen in samenwerking met VIJL.Locatie: verzamelen in het clubgebouw van VIJL, Boomgaardlaan 18Startdatum per half aprilKosten: €15,-

Dinsdag 19.00-20.15 voor de jeugd (wedstrijdrijders) door Fien.Locatie: verzamelen Leidse HoutStartdatum 1e dinsdag in meiKosten: €15,-

Schaatsen op zomerijs (vol)

Dit jaar is er een mogelijkheid voor beginners (jeugd) te schaatsen op zomerijs op de binnenbaan van ijshal de Vliet. Het betreft 10 lessen op maandag, deels voor en deels na de zomervakantie.6 trainingen voor de zomervakantie op maandag: 3 juni t/m 8 juli van 16.30-17.304 trainingen na de zomervakantie op maandag: 2 t/m 23 september van 17.30-18.30Locatie: IJshal de VlietKosten: €100 voor 10 lessen

 

Winter

De IJVL organiseert schaatstrainingen op drie kunstijsbanen in de regio:

Leiden

IJshal De Vliet (verhoogde buitenbaan 250m): middagtrainingen voor met name  jeugd, avondtrainingen voor volwassenen.

Haarlem

IJsbaan Kennemerland, (400m, buiten). Avondtrainingen voor toerrijders. Nadruk op conditie.

Den Haag

Schaatscentrum De Uithof (400m, binnen). Wedstrijdtrainingen voor de snellere jeugd en senioren, ook marathon. Alle informatie over het schaatsen in de Uithof, incl. de gewijzigde trainingsuren, staan in het ‘Informatieboekje voor schaatsverenigingen’ van de Baancommissie Den Haag.

Bij alle trainingen (Leiden, Uithof, Haarlem) en wedstrijden zijn handschoenen verplicht. Bij het jeugdschaatsen van de IJVL in Leiden en Den Haag én bij alle wedstrijden in Leiden is ook het dragen van een HELM verplicht. Zie ook de folder van de Uithof over veilig schaatsen.

 

Jeugd

Beginners en licht gevorderden

Leiden:

donderdag 16.30-17.30 uur (samen met G-rijders)

vrijdag 17.45-18.45 uur

Gevorderden

Leiden:

dinsdag (districtsuur) 19.00-20.00 buitenbaan. Dit uur is voor de snelle rijders en alleen op uitnodiging.

woensdag (districtsuur) 17.45-18.45 uur

donderdag (districtsuur) 17.45-18.45 uur

Den Haag:

vrijdag 18.30-19.45 uur Uithof (pupillen t/m junioren A)

Volwassenen

Haarlem:

woensdag 20.00-21.30 uur

Leiden:

zaterdag 18.45-19.45 uur in Leiden (samen met G-rijders)

Organiserende ijsclubs  (STGV, VIJL, RIJC, Alkemade en WIJC in samenwerking met het District Sassenheim van de KNSB) stellen hun uren ook open voor recreantenrijders van andere ijsclubs.

  • maandag 19.00-20.00 uur    VOL en helaas niet meer beschikbaar
  • woensdag 19.00-20.00 uur   VOL en helaas niet meer beschikbaar
  • vrijdag 19.00-20.00 uur
  • zaterdag 09.00-10.00 uur
  • zaterdag 10.15-11.15 uur
Den Haag:

maandag 21.15-22.30 uur junioren A t/m master/marathon

dinsdag 18.30-19.45 uur junioren B, junioren A t/m masters (wedstrijdrijders)

woensdag 22.00-23.15 uur junioren A t/m masters/marathon

donderdag 18.30-19.45 uur junioren B, junioren A t/m masters (wedstrijdrijders)

G-schaatsers

In samenwerking met de Stichting Vrije tijd & Vorming (VTV Zuid-Holland Noord) in Leiden worden binnen de IJVL voor (verstandelijk) gehandicapten schaatslessen georganiseerd. Deze schaatslessen worden elke week gegeven van begin oktober tot eind februari aan kinderen en volwassenen. Tijdens de schoolvakanties gaan de schaatslessen gewoon door.

Jeugd G-schaatsers

Voor G-schaatsers t/m 16 jaar wordt op donderdagmiddag van 16.30 tot 17.30 uur schaatsles gegeven. De G-schaatsers worden iets eerder in de ijshal verwacht om de schaatsen aan te doen.

Volwassenen G-schaatsers

Voor G-schaatsers vanaf ca. 16 jaar worden op zaterdagavond van 18.45-19.45 uur schaatsles gegeven. De G-schaatsers worden iets eerder in de ijshal verwacht om de schaatsen aan te doen.

Coördinator en contactpersoon G-schaatsen
Gerard van Tol

Algemene tips

Schaatsen: Om een goede start te maken, moeten er een paar praktische dingen worden gedaan. Er wordt geschaatst op noren. De schaatsen moeten goed scherp zijn en de ronding moet goed zijn. Als dit niet zo is, laat ze dan slijpen en nakijken op de ronding door een goede schaatsenslijper, die er verstand van heeft (bijvoorbeeld Ooms Sport in de ijshal), want dan heb je er het hele seizoen plezier van. Kijk verder of de vetveters, clips om de schaatsen mee vast te klikken en de (binnen)schoen nog heel zijn.
Kleding: Kijk ook je kleding na. Belangrijk is dat je geen ruime/fladderende broek draagt, want anders kan de punt van je schaats er in komen met alle gevolgen van dien. Verder zijn handschoenen en helm verplicht om te dragen tijdens het schaatsen.

Kijk ook eens bij het IJVL kledingplan.

 

Trainers

Dit zijn onze enthousiaste trainers:

 

Vero Nater

 

Trainer sinds: 2014

 

Geeft training op: vrijdag wedstrijdjeugd op de Uithof (18:30), tevens voorzitter van IJVL

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Binnen de club waren de schaatskampen altijd een hoogtepunt van het seizoen. De kampen waar we met 120 man op kamp gingen en het clubgevoel dat daarbij hoorde, waren zeker een van de hoogtepunten binnen mijn schaatscarrière.

 

Walter Boon

 

Trainer sinds: januari 2014

 

Geeft training op: donderdag jeugd (16:30) en vrijdag jeugd (17:45) tevens coördinator jeugdschaatsen in de TC

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Mijn bronzen medaille bij de Winterduatlon Alkmaar in 2018 en het rijden van een 48’er op de 500 meter, ook in 2018

 

Bert Hoogeveen

 

Trainer sinds: 2010

 

Geeft training op: donderdag jeugd (16:30) en vrijdag jeugd (17:45) en tevens aan volwassenen bij de schaatsschool op maandag en woensdag

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Hoogtepunt is een wat groot woord, maar waar ik met plezier aan terugdenk is een merentocht van 100 km waarbij we moesten racen om op tijd binnen te zijn

 

Bert Breed

 

Trainer sinds: 1991

 

Geeft training op: donderdag jeugd (16:30), vrijdag jeugd (17:45), invaller bij de G-schaatsers op zaterdag (18:45) en tevens aan volwassenen bij de schaatsschool

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Het winnen van de 1000 rondjes van Leiden en het uitrijden van de Elfstedentocht in 1997 en 2012

 

Marco Tiller

 

Trainer sinds: 2000

 

Geeft training op: Invaltrainer bij de senioren en lid Trainingscommissie, coördinator seniorenschaatsen

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Om er toch iets uit te lichten was dat een moment op natuurijs in serene rust, maar daartegen zorgen het gezelschap van mede schaatsers en de sfeer telkens voor hoogtepunt waardoor je bij deze soort betrokken blijft

 

Frank Steenkamp

Trainer sinds: 2021

 

Geeft training op: – woensdag laat in Den Haag (22u) en ’s zomers skeelertraning vrijdag 18u (beide aan senioren)

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Elfstedentochten uitgereden in 1985, 1996 (op eigen houtje) en 1997

 

Brons op 3 en 10 km H65+ bij Winterspelen voor masters, Innsbruck 2020

 

Zilver bij NK allround H65+ in 2022

Leony Verheij

 

Trainer sinds: 2023

 

Geeft training op: Invaltrainer G-schaatsers op zaterdag (18:45) en tevens aan volwassenen bij de schaatsschool

 

 

Dirk Zwitser

 

Trainer sinds: 2018 toen Bert Breed me na welgeteld 1x boven in het restaurant zitten kijken naar dochter Maartje vroeg om te komen helpen

 

Geeft training op: Vrijdag jeugd (17:45)

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: eigenlijk elke keer met natuurijs is een absoluut hoogtepunt, zeker sinds ik voor het eerst op Freeskates met langlaufschoenen moeiteloos op de Langeraarse plassen over sneeuwijs en scheuren heerlijk door kon schaatsen. Schaatsen in het gebied van de Wieden en Belterwijde is prachtig. Maar vlak voor het invallen van de dooi nog over de Gouwzee rijden met een groepje krasse knarren is ook prachtig, net als een rondje over het Tjeukemeer, de Langsingtocht bij Stolwijk of vorige jaar over een spiegelgladde Laeck op de Kaag

 

Bert Staal

 

Trainer sinds: 2022 (2e periode, was eerder gestopt)

 

Geeft training op: woensdag Haarlem voor volwassenen

 

 

Maarten Knoester

 

Trainer sinds: 2022

 

Geeft training op: Vrijdag jeugd (17:45)

 

 

Kees van Putten

 

Trainer sinds: 2014

 

Geeft training op: Woensdagavond op Haarlem aan senioren

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Schaatsen met mijn kleindochters van 6 en 8 op het zwarte ijs van het Galgewater in 2021. We hadden er zomer 2020 nog samen gezwommen.

 

Fien Depuyt

 

Trainer sinds: 2016

 

Geeft training op: Vrijdag jeugd 17:45

 

 

Joni Vane

 

Trainer sinds: 2017

 

Geeft training op: Invaltrainer

 

Wat is het hoogtepunt uit je schaatscarrière: Niet zozeer een schaatsprestatie, maar vooral de gezelligheid binnen de club. De herfstkampen, zomerijs en busreisjes naar de Uithof waren altijd leuk!